最近のランチ。
軽いものなら食べても眠くならないし、
コーヒーとセットなら覚醒が促されてなおベター。
本日は鮭ときのこの炊き込みご飯
結構しっかり食した感じなのに、食べても眠くならなかった。
食後にコーヒー飲んだから？
食前は、疲れがたまってて、元気も出なかったんだけど、
食後は回復。
食べて元気が出るとか初めてなんだけど。
最近は量を調節すれば、食べた方が元気になるかもと思い始めた。
前は絶食によって回復はかってたのにね。
鮭がどっしりのっかってます。
昨日のランチがこれでー
その前がスタバのバナナパンケーキ
その前がカルツォーネとコーヒー
食べないなら食べないで、勉強したり、仕事で使う資料ながめたり
有効に時間は使えるんだけどね。
