停滞してたとしたら、どうすれば。 短期間になんでもかんでもがんばれば、そのうち疲れて停滞するのかも。 そうなったら、休み時ってこと？ いまは元気だけど・・・食べている。 ああどうすれば

最近の私はダイエットする気がないのかもしれません。 本気度が足りない。 何この感じ。気合入れすぎてかえってうまくいかないことに気づいたんだろうか。 しかし好きなように気楽にしてたら太るばかりだろうが。 がんばれよ。

だんだんこの人がガチャピンに思えてきた。たぶんそのうちスカイダイビングしたりスキューバダイビングしたりするで。この人。

バナナブレッドってパンなの？ケーキなの？中間なの？ ダッチオーブンって余熱だけでそんなにこんがり焼けるものなの？！ なんかいろいろすごいよ！？ 西洋の文化ははかりしれない。

ピザまで作ってる！ しかも自作の窯で！！

なんかこの人すごいなあ。パン焼きが神業。 犬かわいいなあ。

こんな風にパン焼けたら楽しいだろうな。 設備の整ったキッチン。 売ってるみたいなパンが出てきた！ 犬もかわいいぃぃぃ。

パン買ったら、お店の人パンたくさんサービスしてくれた！！ こないだディーン＆デルーカでお惣菜買った時も、お店の人がかなりグラム数多く入れてくれたし！ 多いです言うと、あっいいのいいのって、いいのか怒られないのか？！

ラベンダーがやってきたよ！！ ラベンダーって秋のものと思ってたけど、今からこんなに満開！！ 秋まで満開であり続けるのかなあ。

プールで歩くという話をよく聞くが、私には無理だ。 水に入ったら、泳いでしまうだろうがあ。 ２、３歩歩いて我慢できなくなって泳ぐよ。

２５mいきつぎ無しで泳ぐって言うとけっこう驚かれる。 だって息つぎとかめんどうだよ。 それよか泳ぎきろう。 でも別にたいして速いわけじゃないんだからね！ 泳げるだけ。 なのに陸に上がると運動できないもんな私。 サーフィンとかももやったこと無し。

なんとパソコンメガネ、紫外線カットする効果もあった！ じゃあ持ち歩き用のパソコンメガネを、外出てる時はかけちゃおう。 地球に降り注ぐ紫外線が厳しいきょうこの頃。

紫外線が、っていうより日差しが強いね。 紫外線が強いのは夏より春か。 目から入る紫外線がちょっと心配。 外出歩く用のメガネ欲しいなあ。 パソコンメガネは持ってるけどね。

やっぱ脚はあったほうがいいと思うよ。

人魚に興味しんしん。 ジュゴンは違う気がするよ。 人魚の血は不老不死の薬ってほんと？ 大昔人魚だった人が転生すると、脚が弱い人になるとは？ 不思議すぎる！

マーメイドカラーにするなら髪長くないとね。 私の短い髪じゃあのステキなニュアンスは出ないことでしょう。 髪長い人は水の中、風の中、マーメイドカラーの中、 絵になっていいなあ。

春くらいからマーメイドカラーとやらが流行っていると見た。 劇団四季のリトルマーメイド効果？？？ たしかに可愛い髪だね。 私は染めずにいるから縁がないな。 マーメイドカラーでロングへアの人かわいいなあ。 この写真どうしても人魚に見える

なんだか脚がむくむ。 冬よりむくんでる。 食べてる量が適量より多いことと、同じ姿勢を続けてること、 が原因だと思う。 でもお風呂に入るとするっととれるんだよねえ。よくお湯の中でマッサージするといいって言うけど、 夜は何もしたくありません。 朝風…

シーツ新しくしたんだ。リネンのシーツはお気に入りだったけど、なんと２００８年からずっと使っていた。 リネンだから、結構何十年も使えるかもしれないけど、 ふとあることに気づいたんだよ。 このシーツだと眠れない・・・。 何かがおかしいよ！！ おそら…

職場近くにある喫茶店。 ここは穴場。 職場の人で勤務年数長い人も知らないみたい。 春からいきつけてるけど、ここのコーヒーが今まで飲んだコーヒーの中で一番おいしい・・・。 お店独自のブレンドなんだって。 お店の人にコーヒーがおいしすぎる旨伝えたら…

お風呂の中で本読んだりもしてたけど、 たまにはそういうのもいいけど、 バスタイムは何もせずにぼーっと浸かってるのが 心身のリセットにはよく効くということに気づいた。 目を閉じて、半分寝てる時もある。バスタブベッドって効果絶大。 普通の睡眠とは違…

通勤の、ゆきと帰りは読書してる。時間がたつのはやい。 ほんとはのんびり読書したいのだけど、 こまぎれでも読めばすごく楽しめる。

わたしずっとリラックスって空いた時間にでもちょっとしとけばいいものだと思ってたよ。 違うの？！違うみたいよ。 リラックスはしたほうがいいんじゃなくてしなくちゃダメ。 積極的にしていくもの、それがリラックスなのか。 だがこんなハンモックでリラッ…

小さい時から時々寝違えて首が痛いことがあったよ。 今でも時々寝違える。 寝違えるのは、寝相の悪さとか、疲れとか、そんなのが原因だと思ってたの。 でも胃が悪い時に寝違えるって情報聞いたまじでか。 たしかに私は胃が強くないけど・・・。 首を大切にす…

自分はつくづく内向的だと思う。だからと言ってけして内気ではない。 内気じゃなくて内向的なの。 一人でじっくり取り組む時間が再も優先させるべきこと。 私我慢してること多いなあと思った。 今は比較的自由だけど、前はほんとに我慢していた。 自分を変え…

水シャワーがよいと聞いて、去年の夏とか挑戦してみたけど、 やっぱりだめ。 どんなに暑くてもシャワーが水って無理。 シャワーとかお風呂とか、ぬるめが好きなんだけど、 水は無理だった。 夏でもお湯でさっぱりしたい派。

朝軽くストレッチしてから出かけると、一日調子がいい。 昔は朝やると疲れて午後にはげっそりだったけど、 ほんとは体にいいものだよね。 あと、夜寝る前の軽いストレッチも調子を整えると聞く。 しかし夜は動けないかも・・・。泣

あたたかいと身体がよく伸びていいよね。 睡眠さえとってれば私は体調がいいからなあ。 あと食事抜くと抜群に体調よくなる。 睡眠不足と食べすぎは大敵だ。

この季節、まだ朝の早い時間に緑のあるところにいると気分がいい。 肺が潤う。

いっそのことこんな部屋に住みたい。 お手伝いさんよりむしろ猫。 いや、お手伝いしてくれる猫がいい。 ニャンコ先生がいい。 でもスフィンクスってかわいいよね。 猫でも犬でも毛の短い方が好き。