お風呂の中で本読んだりもしてたけど、
たまにはそういうのもいいけど、
バスタイムは何もせずにぼーっと浸かってるのが
心身のリセットにはよく効くということに気づいた。
目を閉じて、半分寝てる時もある。バスタブベッドって効果絶大。
普通の睡眠とは違う良さを感じる。
溺れないようにだけ気をつけるよ。
お風呂の中で本読んだりもしてたけど、
たまにはそういうのもいいけど、
バスタイムは何もせずにぼーっと浸かってるのが
心身のリセットにはよく効くということに気づいた。
目を閉じて、半分寝てる時もある。バスタブベッドって効果絶大。
普通の睡眠とは違う良さを感じる。
溺れないようにだけ気をつけるよ。