お風呂の中で本読んだりもしてたけど、 たまにはそういうのもいいけど、 バスタイムは何もせずにぼーっと浸かってるのが 心身のリセットにはよく効くということに気づいた。 目を閉じて、半分寝てる時もある。バスタブベッドって効果絶大。 普通の睡眠とは違…