失敗しなかった健康意識１６。 イチゴをたらふく食べるために 身体が冷えてもそこから温める食材を考えてみた。 温属性の食材はいろいろあるけど•••。 生姜••• スパイス類••• あとニンニク。 ニンニクは温どころか熱入れそうじゃないだろうか•••。 あと鶏肉…