朝起きたら６：３０ＡＭ。 いつも早起き。 朝型の生活だけがいいわけではないと思うけれど、 私は一貫して朝型生活。起きてから眠りにつくまで 決めた時間にどれだけの事をこなせるかも重要だし、ゆっくりすると決めた時間に どれだけあらゆる事をシャットア…