ここのところ夜中とか明け方とかの地震で睡眠の途中で起きてばかり｡なんか調子悪い。疲れたよ。でも眠りは最初の二時間が要だから、一晩で二回とか三回とか最初の二時間を得るのは心身にすごーくいいことなはずなのに、私は疲れてる。やっぱり毎日6時間しか寝てないことが原因か！私は8時間以上寝ないとベストコンディションじゃないもんね。今日も夜明け前と夜が明けてからと2回揺れてた。大きな地震じゃなくてよかった。今夜もまた地震くるよ。昨日また太陽フレアが発生してたらしいから。いまたこ焼きたべながら防災意識高めてる。
