*昼は抜きで

仕事中の食事、つまり私の昼食を抜くといいことずくめ。

仕事の効率アップと健康維持。

休憩時間を有意義に活用。

そして甘いものも日常生活から抜いたら
すっきり心地よく生きていける気がする。

抹茶デザートうんまい。サイコー。