イタリア・フランス回想記（２００３年１２月２７日〜２００４年１月１日）はお休みです。
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体が疲れると【乳酸】というものが発生するらしい。
私は実際、この【乳酸】とやらに苦しんできた気がする。
36時間くらい起き続けてると、頭はさえざえとしてくるが、その間8時間ずつ2回仕事するので、体は相当疲れてくる。このとき私は【乳酸】とやらの存在を体内に感じる。
睡眠時間6時間未満が4日も続くと疲れてくる私だから、睡眠は大切にしたい。
ハードな生活をすると、主電源が切れて予備の電池が作動し始めるんだからね！
でも、最近の私は確かに疲れるには疲れるんだが、疲れた時でも以前より元気だ。何より以前より疲れにくくなった。そして、疲れたときの筋肉のぎしぎしがない！これはすごい。あの誰でも出来る方法だ。快挙だ！
でも、睡眠第一。だからここの更新も遅い（ただの言い訳かもしれない）。
のら猫のようにヒルネ三昧の生活が縁がない。
