最近飲んでるお茶は蓮。 蓮のお茶といえば蓮花茶だけど、最近もっと興味深いお茶見つけた。 それは蓮芯茶。 ハスシンチャとかレンシンチヤと読む。 これ、眠る前に濃く抽出したものを飲むと 早く眠れていい。 味は苦い。 同じ苦味系のハーブティーならローズ…