去年からセラバン使ってのストレッチをしている。 私は膝が伸びない。 これはバレエ習ってた時からで、 今でも無意識に弛んでる事が多い。 注意してくれる先生もほとんどいなかった。 私の膝、多少弛んでても伸びてるように見えるからだと思う。 でも一人だ…