2013-08-18から1日間の記事一覧

*目標２０時就寝

ところで２０時寝の５時起きの件だけど。５時起きはがんばればできるけど、２０時寝はがんばってもできない。ついうっかり０時くらいまで起きている。あとバスタイム削れないから、そのせいもあって遅くなる。バスタブベッドと普通のベッド睡眠は別物。