睡眠時間が減ると疲れて疲れて仕方ない。それでやたら甘いものが食べたくなるものだ。 私が過去にダイエットを中断したきっかけは全てこの 忙しくて睡眠時間が減り結果として食べた。っていう現象である。 それで今回は何も食べないと心に誓った。 だいたい…
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